Регулярное употребление орехов помогает снизить вес и риск развития метаболического синдрома, считают исследователи из Университета штата Луизиана в США. Как сообщает сайт Takzdorovo.ru, исследование, в котором приняли участие более 13 тысяч мужчин и женщин старше 19 лет, показало, что потребление орехов: миндаля, бразильских, кедровых и грецких орехов, а также фисташек и фундука – снижает риск развития метаболического синдрома на пять процентов. Среди любителей орехов реже наблюдались...

Достаточное количество рыбы в рационе может предотвратить развитие пародонтита – воспаления тканей, окружающих зубы, являющегося частой причиной потери зубов. Исследователи из Университета Южной Австралии и Университета Аделаиды в Австралии пришли к таким выводам, проанализировав результаты восьми исследований, посвященных зависимости состояния полости рта от питания. Выяснилось, что достаточное потребление рыбьего жира защищает полость рта от пародонтита или улучшает состояние десен, если...

Потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, к таким выводам пришли исследователи из Университета Лунда в Швеции. Как сообщает сайт Takzdorovo.ru, ученые провели опрос в шведском городе Мальме, где выяснили пищевые предпочтения более 20 тысяч добровольцев. Исследователи проанализировали 13 различных факторов, связанных с питанием: потребление клетчатки, жиров, белков и другие. Выяснилось, что у женщин, которые...

Лишь четверть россиян кормит своих детей здоровым завтраком – кашей, остальные либо предпочитают более быстрые варианты утреннего рациона, либо вовсе отправляют детей в школу и садик голодными, таковы данные интернет-опроса, проведенного на сайте Takzdorovo.ru. По данным опроса, 26, 8% россиян ответили, что их дети предпочитают на завтрак кашу с медом, вареньем, орехами или фруктами. Еще 6, 4% опрошенных кормят по утрам детей сосисками, яичницей и тостами, и 1, 7% – оладьями и блинчиками....

Дети, которые обедают дома, реже страдают от лишнего веса, к таким выводам пришли исследователи из Университета Гранады в Испании. Они выяснили, что у школьников, которые питаются едой, приготовленной мамой, риск развития ожирения меньше, чем у ровесников, обедающих вне дома. Ученые выбрали для исследования 718 школьников в возрасте от девяти до 17 лет из 13 государственных и частных школ Испании. Ученые оценили вес, рост, индекс массы тела и толщину кожной складки у детей. Кроме того,...

Сотрудники Ноттингемского университета в Великобритании Эллен Таунсенд и Никола Пичфорд доказали пользу самостоятельного употребления твердой пищи для младенцев в период их отнятия от груди. Они изучили пищевые предпочтения 155 детей от 20 месяцев до 6, 5 лет в период прекращения грудного вскармливания. В 60 процентах случаев родители разрешали отпрыскам есть руками твердую пищу – кусочки фруктов, небольшие ломтики тостов. Остальных детей кормили с ложечки различными пюре. По данным...

Выйдя с зимних каникул,  учеников младших классов всех златоустовских школ теперь дважды в неделю бесплатно получают стакан молока. Списки детей, а их около пяти тысяч, составили местные чиновники после консультаций с медработниками и бесед с родителями. Эта акция началась в Златоусте еще в 2011 году, но глава городского округа Александр Караваев продлил ее на 2012 год, выделив из местного бюджета более миллиона рублей на закупку продукции – молока жирностью 2, 5% в литровых пакетах –...

«За время беременности я набрала 25 килограммов, если не больше, – рассказывает молодая мамочка Татьяна Секретарева. – Что со мной только не делали наши врачи: и на диеты сажали, в больницу грозили положить...

В Челябинске завершился третий областной конкурс поварского мастерства, который на этот раз прошел на базе Челябинского областного психоневрологического диспансера №1. Это лечебное учреждение было выбрано не случайно: оно является одним...

Среди подростков распространяется новый недуг, который в средствах массовой информации окрестили термином «дранкорексия». Он характеризуется неупорядоченным питанием и чрезмерным употреблением алкоголя и может нанести вред подрастающему поколению. Ученые Университета Миссури провели опрос и обнаружили, что 16% молодых людей ограничивают потребление калорий, поступающих с едой, ради «алкогольных», чтобы не испортить фигуру. При этом среди тех, кто практикует подобную тактику, девушек оказалось...